Avtor: patricija

🍋 Limonada z medom – naravna osvežitev

🧺 Sestavine (za 1 liter limonade):

• 1 sveža limone
• 1–2 žlici naravnega medu (po okusu)
• 1 liter hladne vode (lahko tudi mineralne)
• nekaj kock ledu
• (po želji) lističi mete ali rezine limone za okras

---

👩‍🍳 Priprava:

1. Ožemi limono in precedi sok, da odstraniš peške in večje koščke mesa.
2. V kozarec ali vrč dodaj med in približno 1 dl tople vode (ne vrele!), da se med lepo raztopi.
3. Dodaj limonin sok in preostalo hladno vodo.
4. Dobro premešaj, da se okusi povežejo.
5. Po želji dodaj led in lističe sveže mete za dodatno osvežitev.

---

🍹 Namig za postrežbo:

• Za bolj aromatičen okus lahko dodaš rezine ingverja, ščep cimeta ali kapljico limetinega soka.
• Če želiš bolj sladko limonado, dodaj še malo medu, če pa imaš raje kiselkast okus – nekaj dodatnega limoninega soka.
• Odlično se prileže v vročih dneh ali po telesni aktivnosti.

---

🌿 Koristni učinki:

• Limonin sok je bogat z vitaminom C, krepi imunski sistem in razstruplja telo.
• Med deluje pomirjujoče, blaži grlo in dodaja naravno energijo.